GESUNDHEITSCOACHING

 Stressbewältigung und Burnoutprävention


In der ersten Hälfte unseres Lebens 
opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben,
in der zweiten Hälfte opfern wir unser Geld, 
um die Gesundheit wieder zu erlangen.
Und während dieser Zeit 
gehen Gesundheit und Leben von dannen.
(Voltaire, frz. Philosoph & Schriftsteller )


  • Sie fühlen sich erschöpft und ausgebrannt?
  • Sie stehen beruflich oder privat vor einer sehr stressigen oder belastenden Herausforderung?
  • Sie haben eine Therapie oder Rehabilitationsmaßnahme nach einer Depression oder einem Burnout hinter sich und planen den Wiedereinstieg ins Arbeitsleben?

UND

  • Sie möchten Ihre Resilienz bzw. Ihre Stressbewältigungsfähigkeiten stärken. 
  • Sie sind bereit, Selbstverantwortung zu übernehmen und aktiv zu werden (z.B. Entspannungsmethoden ausprobieren und anwenden).

Dann freue ich mich darauf, Sie auf diesem Weg ein Stück begleiten zu dürfen!